• Дэлхийн өнцөг булан бүрт кофены өдрийг тэмдэглэж байна

  1 минутын өмнө
  

  1983 онд япончуудын гаргасан энэ өдрийг дэлхийн олон оронд тэмдэглэн өнгөрүүлдэг болжээ. Дэлхийн өнцөг булан бүрт кофены худалдаа эрхэлдэг хүмүүс энэ өдөр кофегоо үнэгүй өгөх буюу ямар нэг урамшуулал зарладаг уламжлалтай юм. Орчин үеийн амьдралын хэвшилд уусдаг кофе илүү тохир...

• Намар цагт хэрхэн турах вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Намар жингээ барьж болох 5 өдрийн дэглэмийг танилцуулж байна. Энэ дэглэм нь биеэс хорыг гадагшлуулж, организмыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Дэглэмийн мен...

• Зуны улиралд огт идэж болохгүй 5 төрлийн хүнс

  1 минутын өмнө
  

  Зуны халуун өдрүүдэд бүх хоол хүнс өөрийнхөө тэжээллэг чанараа удаан хугацаанд хадгалж чадалгүй мууддаг. Уншигч та ...

• Сэтгэл хангалуун ээлжийн амралтыг хэрхэн бий болгох вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Амжилттай амьдардаг хүн ганцхан ажлаа ч биш, амралтаа ч бас маш сайн зохицуулж, зохион байгуулж чаддаг. Дахин бүтэн 11 сар тасралтгүй ажиллах эрч хүчээ нөхөн сэлбэх 21 хоногоо нэг мэдэхэд л дуусгачихмааргүй байгаа биз дээ? Яг ямар амралт хүсч буйгаа тодорхойл

• Шүдээ хэрхэн цайруулах вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Зарим хүмүүс тамхи татсанаас, кофе их хэрэглэснээс эсвэл зарим уух дуртай шингэн зүйлсээс үүдэн шүд нь толботож шарлан байгалийн цагаан өнгөө алддаг. Ингэс...

• Илүүдэл үснээсээ хэрхэн ангижрах вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Суганы үсийг хусч хэрхэвч болохгүй. Учир хусах тусам улам өтгөн шигүү ургадаг. Таны биеийн бүхий л хэсэг дэхь илүүдэл үсийг вакс-ний тусламжтайгаар цэвэрхэн харагдуулах боломжтой.

• Идэж байгаа хоолныхоо амтыг мэдэрч, удаан зажлаж хэвшээрэй

  1 минутын өмнө
  

  Миний бие та бүхэнд хоолоо хэрхэн зажлаж идэх талаар багахан зөвлөгөө өгөх гэсэн юм. 1. Хоолоо идэх үедээ амаа хаана.

• Та ямар төрлийн арьстайгаа мэдэх үү

  1 минутын өмнө
  

  Гэртээ хийх гоо сайхны зөвлөгөө Аливаа гоо сайхны жоруудыг хэрэгжүүлж эхлэхээс өмнө хамгийн гол нь та өө...

• Амны хөндийн үрэвслийг анагаах энгийн 8 арга

  1 минутын өмнө
  

  Амны хөндийн үрэвсэл нь хүүхдүүд болон насан хүрэгсдийн дунд түгээмэл үүсдэг өвчний нэг. Амны хөндийн үрэвсэл нь тийм ч хурдан эдгэдэггүй бөгөөд олон таагүй зүйлээс шалтгаалж байдаг. Тэгвэл энэ өвчин үүсэх гол 5 шалтгаан байдаг ба түүнтэй тэмцэх энгийн 8 аргатай танилцъя....

• Таны хумс шигдээд байна уу?

  1 минутын өмнө
  

  Хумсны ялтас нь хумсны хажуугийн буланцарлуу шигдэн ургахыг онихокриптоз буюу шигдэж ургасан хумс гэнэ. Энэ нь нилээд тархмал өвчлөл юм. Энэ үед хумсны буланцар нь улайж хавдан үрэвсэж, хүчтэй өвдөнө. Ялангуяа явах үед илүү хүчтэй өвдөх тул шигдсэн хусны өвдөлтийг шүдний өвчинтэй харьцу...

• Зөв хооллож сурцгаая!

  1 минутын өмнө
  

  Хоолны дэглэмийн талаарх Мэргэжлийн хяналтын газраас гаргаж буй зөвлөмжийг хүргэж байна. Хоногийн хоолыг илчлэгээр нь хувиарлахдаа хоног хэдэн удаа хооллох ...

• Дугуйг хэрхэн зөв унах вэ

  1 минутын өмнө
  

  Дугуй унах нь дэлхийн хамгийн түгээмэл спортын төрлүүдийн нэг. Унадаг дугуйг зөвхөн спортоос гадна эрүүл мэнддээ анхаарал тавин, байгаль орчноо бохирдуулахгүйг эрхэмлэдэг хүн болгон унадаг. Дугуйг бүх насныхан унахад тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд маш их ач тустай. ...

• Амин дэмийн дутагдлыг хоолоор хэрхэн нөхөх вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Амьд организмын бодисын солилцоог зохицуулагч химийн янз бүрийн бүтэц бүхий органик нэгдлийг витамин буюу аминдэм гэж нэрлэдэг.  Өнөө үед 20 гаруй аминдэмийн химийн найрлага, бие махбодид ...

• Чихрийн шижин өвчинд нэн тустай энгийн жор

  1 минутын өмнө
  

  Чихрийн шижин өвчин нойр булчирхай инсулин гэх дааврыг ялгаруулж чадахгүй үед, эсвэл даавар ялгаруулах явцад ямар нэг саад тохиолдсоноос үүсдэг.

• Жингээ хассанаар чихрийн шижин өвчнөөс ангижрах боломжтойг нотолжээ

  1 минутын өмнө
  

  Жингээ бууруулснаар хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс ангижрах магадлал санаснаас өндөр хувьтай байна гэнэ үү. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн хувьд сайхан мэдээ Их Британи улсаас дуулдаж байгааг хүргэе.

• Нурууны өвчнийг анагаах 5 энгийн дасгал

  1 минутын өмнө
  

  Өнөө цагт хүмүүсийн ихэнх нь компьютрийн ард олон цагаар сууж, ажил хийдэг тул нурууны үенд даралт учирч, улмаар нуруу нугасны өвчтэй болох аюултай байдаг билээ.  Дан...

• Хүүхдийн сэтгэлд шарх үлдээдэг 5 үл хайхралт

  1 минутын өмнө
  

  Биеийн шарх эдгэдэг, сэтгэлийн шарх эдгэдэггүй гэдэг. Хүүхэд бидний гаргаж буй доорх сөрөг хандлагыг анзаараагүй, мартсан, уучилсан мэт байдаг ч ирээдүйн зан үйлд ямар нэг байдлаар нөлөөлдөг тул та тэдэнтэй харилцахдаа маш ухаалаг байгаарай.

• Хайран сайхан бөөрийг яйран болгодог хорт зуршлууд

  1 минутын өмнө
  

  Бөөр - маш чухал эрхтнүүдийн нэг. Цусан дахь хорыг шүүж, ус-давсны тэнцвэрт байдлыг хангахаас гадна цусны даралтыг хариуцдаг. Бөөрний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдахад эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж эхэлдэг. Хамгийн аймшигтай нь бид өөрсдөө бие ...

• Гелин будгийг 3 долоо хоноод заавал арилгаарай

  1 минутын өмнө
  

  Энгийн лакаар хумс будахад дээд тал нь 5 хоноод хуулардаг. Харин гелин будаг үйлдвэрлэгчид чанартай суурь бүтээгдэхүүн (праймер, бонд, бэйс, топ гм) хэрэглээд, ном журмын дагуу зөв будахад гелин будаг энгийн лакнаас 4 дахин удаан тогтоно гэж үзэж үйлдвэрлэж, ...

• "Эзэгтэй нарын синдром"-оос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Ийм шинжлэх ухааны нэршил байхгүй л дээ. Гэхдээ ихэнх гэртээ байдаг, ажлаас хөндийрсөн эзэгтэй нарын дунд түгээмэл ажиглагддаг “хов жив хөөх”, “хий хардах” зэрэг сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүдийг “эзэгтэй нарын синдром” гээд түр нэрлэчихье. Ийм л болчихгүй юм...

Хуудас 64-н 11 2 3 4 5ДараахСүүлд